• 목록

오른쪽 가슴 속 폐 밑으로부터 오른쪽 갈비뼈 끝까지 집중해서 바라보되

간의 색깔을 녹색으로 생각한다.

그리고 진하게 푸른 간의 세포가 활발하게 움직이는 모양을 염하고

“용기와 결단력 어진 성품의 에너지가 무한이 생성되고 있다.“ 하고 생각하되

오래 끝까지 생각을 멈추지 않는다.

그와 같이 해서 오래 행해서 생각이 깊어지면

드디어 간･담의 세포가 생기를 띄고

움직이는 느낌이 뇌로 전해지고

생기가 왕성한 간･담의 에너지가 생산되기 시작한다.

만약 간･담이 많이 허약하거나 병든 사람이라면

오른쪽 갈비뼈를 향해 주먹하나 사이쯤에 오른쪽 손바닥을 대고

오른쪽 손등 위에는 왼쪽 손바닥을 댄 다음

”손바닥으로부터 뜨거운 기운이 나와 간･담을 향해 쏟아져 들어간다.“ 하고 계속해서 염한다.

그러면 더욱 빠르게 긴담의 세포가 움직이는 느낌을 느낄 수 있으며,

집중 정도가 깊을수록 간･담의 건강한 에너지가 더욱 많이 생산되고

간을 괴롭히는 성냄과 미워함과 급함과 질병의 탁한 에너지는 삭으라드는 대신

용기와 결단, 그리고 어진 성품의 에너지가 생산돼

간･담은 자연히 건강해질 뿐만 아니라

성격을 바꾸고 운명도 바꾸어놓는다.