• 목록

愛는 심장 소장 力은 간담 智는 신장 방광 希는 폐 대장 樂은 비장 위장을 뜻한다.

가) 애력(쓴맛 신맛)1

愛(쓴맛) 力(신맛. 깨와 참기름 넣을 것)

주식 소스(세 가지를 섞어서 반찬 하나를 하되 1개월 식사 양)

1,검은콩+보리 녹두+완두콩+팥+수수+조

2,검은콩+보리+강낭콩+옥수수+팥+수수+노랑콩

부식 소스(각각 한 가지 씩 1개월 식사 양)

국 소스: 산수유3 숙지황3 원지1

愛力1(쓴맛 신맛)

1,부추+미나리 2,숙주+냉이 3,고들빼기+쑥갓 4,씀바귀+완두콩 5,아욱+쇠고기

愛力2(쓴맛 신맛)

주식소스( 세 가지를 섞어서 반찬 하나를 만들 것 1개월)

위와 같이 하되 검은콩 대신 검은깨를 넣은 반찬 소스

(세 가지를 섞어 1개월)

부식소스

1,연근+감자 2,깻잎+쑥갓 3,옥수수+감자 4,취나물+고구마줄기 5,전복+미역

과일 사과 키위 매실 살구 오렌지 자두

가) 智力1(짠맛 신맛)

智(짠맛) 力(신맛 깨 참기름)

주식소스

1,현미+녹두+완두콩+검은콩+복분자+팥+강낭콩

2,기장+수수+땅콩+보리+검은깨+검은콩+옥수수

3,국 소스

숙지황+하수오+팥

부식소스

1智力1,

,더덕+배추 2,깻잎+하수오 3,미나리+숙주 4,질경이 잎+취나물 5,돼지고기+시래기

智力2

1,도라지+부추 2,우엉+숙주 3,미역+깻잎 4,땅콩+복분자 5,돼지고기+감자

다) 愛樂1(쓴맛 단맛)

주식소스(세 가지를 섞어 하나로)

1,팥+노랑콩+수수+ 조+녹두+율무

2,팥+완두콩+옥수수+수수+현미+노랑콩

부식소스

愛樂1

1,씀바귀+고구마줄기 2,냉이+양배추 3,고들빼기+고구마 4,달래+우거지 5,쇠고기+아욱

愛樂2

1,고사리+시금치 2,취나물+호박 3,팽이버섯+쑥+고구마 4,옥수수+아욱 5,소양+시래기

愛樂 국물

숙지황+원지+맥문동+옥수수+창출+백출+더덕

라, 喜樂(단맛 매운맛)

주식소스

1,조+현미+수수+노랑콩+검은콩

2,기장+율무+노랑콩+팥+검은깨

부식소스(마늘 매운고추 많이 넣을 것)

1,냉이+아욱+표고버섯 2,취나물+팽이버섯+더덕 3,호박+도라지+고구마 4,시래기+아욱

1,고들빼기+무+양파 2,냉이+당근 3,시금치+시래기+우엉 4,양배추+고추 5,쇠고기+양파

국

창출 백출 더덕 도라지 우엉

마,喜智(매운맛 짠맛 마늘 매운고추 많이 넣을 것)

주식소스

1,녹두+검은콩+현미+들깨+율무+노랑콩

2,완두콩+들깨+기장+현미+율무+조

부식소스

1,호박+무+우엉 고추마늘 2,당근+양파+고추마늘 3,표고버섯+토란+고추마늘 4,도라지+우엉+고추마늘 5, 미역+어패중 하나+마늘고추

1,우거지+고구마줄기+고추마늘 2,배추+표고버섯+무+마늘고추 3,더덕+표고버섯+우엉+마늘고추 4,미역+하수오+도라지+현미+마늘고추 5,삼겹살+양피+파+고추마늘

국

우엉+조개살+새우+도자지+더덕+깨소금

당뇨

1,현미+율무+보리 2두충껍질+녹두+현미 3해바라기씨+숙지황+수수 4숙지황+조+수수 5,산수유+다시마+미역 6,쇠비름+황기+당귀

국

1,겨우살이+두충+진피 2,호두+녹두+현미 3,해바라기씨+산수유+수수 4,팥+보리+수수+산수유 5,미역+진피+호두

비만

1,호두+율무+현미 2,잣+두충+지실 3,다시마+팥+녹두 4,백작약+질경이+현미 5,후박+보리+녹두

1,다시마+미역+현미 2,보리+질경이+백작약 3,잣+율무+두충 4,창출+후박+현미 5,백출+지실+팥